Przejdź do głównej zawartości

Liczenie dni płodnych



Jeśli jesteś kobietą, która pragnie zajść w ciążę, to z całą pewnością słyszałaś o dniach płodnych. Ich obliczenie nie jest skomplikowane, jednak wymaga od nas dokładności i obserwacji własnego ciała. Sprawdźcie, jak to zrobić w praktyce.


Kalendarz dni płodnych

Jeśli planujemy założenie kalendarza dni płodnych, musimy zacząć od poznania swojego cyklu. Jego początek to oczywiście pierwszy dzień okresu. Cały cykl trwa od 24 do 35 dni, ale średnio trawa 28 dni. W połowie naszego cyklu rozpoczyna się owulacja, a kilka dni wcześniej to idealny czas na zajście w ciążę. Musimy jednak pamiętać o tym, by uzyskać większą dokładność powinnyśmy takie obliczenia prowadzić przez kilka miesięcy.


Pamiętaj o obserwowaniu swojego ciała

Z całą pewnością jednak same obliczenia nie są wystarczające. Bardzo ważne jest to, by obserwować swój organizm. Jednym z pewniejszych sygnałów jest wydzielina z pochwy. W trakcie dni niepłodnych pochwa może charakteryzować się suchością. Śluz w tym czasie jest lepiący i biały. Dni płodne natomiast to śluz przezroczysty i rozciągliwy.



Artykuł na podstawie: https://ktomalek.pl/blog/dni-plodne-jak-je-obliczyc/w-120
Obrazek: Pixabay

Popularne posty z tego bloga

Jakie jest zadanie tarczycy?

Tarczyca to jeden z najważniejszych gruczołów w naszym organizmie. Jej działanie ma wpływ na niemal każdą komórkę w naszym ciele. Problemy z tarczycą to nie tylko Hashimoto. Sprawdźcie,  jakie funkcje spełnia tarczyca w naszym organizmie.  Do czego służy tarczyca? Tarczyca jest odpowiedzialna za produkcję i wydzielania: hormonów trójjodotyroniny (T3) oraz tyroksyny(T4). Tarczyca działa prawidłowo, gdy w organizmie poziom jodu i tyreotropiny w organizmie jest prawidłowy. Do czego jednak służą produkowane przez tarczycę hormony? Są one odpowiedzialne za przemiany metaboliczne, a także prawidłową pracę gruczołów płciowych i układu sercowo-naczyniowego. Jej najważniejszym zadaniem jest jednak udział w przemianie trójjodotyroniny, która odpowiada za pracę układu nerwowego i wzrost organizmu. Najczęstsze problemy z tarczycą Kiedy tarczyca przestaje pracować w prawidłowy sposób, nasz organizm zaczyna na to reagować bardzo szybko. Jednym z chorób tego gr...
Czytaj więcej

Czy e-papierosy szkodzą zdrowiu?

E-papierosy, czyli elektroniczne papierosy może już teraz spotkać na każdym kroku. Często w miejscach publiczny ludzie "palą" je, korzystając ze smakowych fluidów, nie zwracając uwagi na to, czy nie przeszkadza to osobom postronnym. Czy e-papierosy rzeczywiście są zdrowe i możne je traktować jako lepszą alternatywę dla tytoniu. Sprawdźmy to nieco dokładniej. Jaka jest szkodliwość e-papierosów? Choć zdania specjalistów wydają się podzielone na temat długotrwałego palenia e-papierosów , to jednak Ministerstwo Zdrowia zwraca uwagę na potencjalną szkodliwość substancji zawartych w tak zwanych fluidach. Warto zauważyć, że szkodliwa jest także sama nikotyna, niezależnie od tego, w jaki sposób dostarczymy ją do naszego organizmu. E-papierosy mogą wywoływać choroby naczyń krwionośnych, serca,  a także dróg oddechowych. Entuzjaści palenia e-papierosów zwracają uwagę na potencjalnie mniejszą szkodliwość i łatwiejsze zerwanie z nałogiem. Jak rzucić palenie? W rzuceniu ...
Czytaj więcej

Jak poradzić sobie z rwą kulszową?

Rwa kulszowa jest jedną z tych chorób, które w chwili ataku potrafią nas niemal całkowicie wykluczyć z codziennych czynności. To przede wszystkim przenikliwy ból, który zaczyna się w lędźwiach, przechodzi przez pośladek i tył uda. Sprawdźcie, jak rozpoznać i jak poradzić sobie z rwą kulszową. Podstawowe objawy rwy kulszowej Rwa kulszowa to ostry i nagły ból w okolicy lędźwiowej, który promieniuje do pośladka, ud, a czasami nawet do stopy. Objawy stają się silniejsze w czasie kichania lub śmiechu, ponieważ zwiększa się wtedy ciśnienie płynu mózgowo-rdzeniowego. Przyczyną tych przykrych dolegliwości jest ucisk nerwu kulszowego. Jak rozpoznać rwę kulszową? Można wykonać prosty test, który pozwoli ocenić, czy mamy do czynienia z rwą kulszową. Wystarczy położyć się na płaskiej powierzchni, a następnie zacząć podnosić  wyprostowana nogę. Jeśli poniżej 45° pojawi się ból w okolicy lędźwiowej, to z dużym prawdopodobieństwem możemy mówić o rwie kulszowej. Leczenie rwy kulszowej...
Czytaj więcej