Przejdź do głównej zawartości

Liczenie dni płodnych



Jeśli jesteś kobietą, która pragnie zajść w ciążę, to z całą pewnością słyszałaś o dniach płodnych. Ich obliczenie nie jest skomplikowane, jednak wymaga od nas dokładności i obserwacji własnego ciała. Sprawdźcie, jak to zrobić w praktyce.


Kalendarz dni płodnych

Jeśli planujemy założenie kalendarza dni płodnych, musimy zacząć od poznania swojego cyklu. Jego początek to oczywiście pierwszy dzień okresu. Cały cykl trwa od 24 do 35 dni, ale średnio trawa 28 dni. W połowie naszego cyklu rozpoczyna się owulacja, a kilka dni wcześniej to idealny czas na zajście w ciążę. Musimy jednak pamiętać o tym, by uzyskać większą dokładność powinnyśmy takie obliczenia prowadzić przez kilka miesięcy.


Pamiętaj o obserwowaniu swojego ciała

Z całą pewnością jednak same obliczenia nie są wystarczające. Bardzo ważne jest to, by obserwować swój organizm. Jednym z pewniejszych sygnałów jest wydzielina z pochwy. W trakcie dni niepłodnych pochwa może charakteryzować się suchością. Śluz w tym czasie jest lepiący i biały. Dni płodne natomiast to śluz przezroczysty i rozciągliwy.



Artykuł na podstawie: https://ktomalek.pl/blog/dni-plodne-jak-je-obliczyc/w-120
Obrazek: Pixabay

Popularne posty z tego bloga

Czy e-papierosy szkodzą zdrowiu?

E-papierosy, czyli elektroniczne papierosy może już teraz spotkać na każdym kroku. Często w miejscach publiczny ludzie "palą" je, korzystając ze smakowych fluidów, nie zwracając uwagi na to, czy nie przeszkadza to osobom postronnym. Czy e-papierosy rzeczywiście są zdrowe i możne je traktować jako lepszą alternatywę dla tytoniu. Sprawdźmy to nieco dokładniej. Jaka jest szkodliwość e-papierosów? Choć zdania specjalistów wydają się podzielone na temat długotrwałego palenia e-papierosów , to jednak Ministerstwo Zdrowia zwraca uwagę na potencjalną szkodliwość substancji zawartych w tak zwanych fluidach. Warto zauważyć, że szkodliwa jest także sama nikotyna, niezależnie od tego, w jaki sposób dostarczymy ją do naszego organizmu. E-papierosy mogą wywoływać choroby naczyń krwionośnych, serca,  a także dróg oddechowych. Entuzjaści palenia e-papierosów zwracają uwagę na potencjalnie mniejszą szkodliwość i łatwiejsze zerwanie z nałogiem. Jak rzucić palenie? W rzuceniu ...
Czytaj więcej

Czy gluten rzeczywiście jest szkodliwy?

Dieta bezglutenowa to jeden z popularniejszych tematów w serwisach lifestyle'owych. Często również w sklepach możemy zauważyć produkty, które zawierają informację o braku glutenu w swoim składzie. Czy jednak rzeczywiście gluten jest produktem, którego powinniśmy unikać i dla kogo tak naprawdę jest szkodliwy. Tego dowiecie się z poniższego tekstu.  Czym jest gluten? Gluten to lepka substancja występująca w ziarnach zbóż. Dla precyzji należy dodać, że jest to mieszanina białek zbudowana z gliadyny i gluteniny. To dzięki glutenowi możliwe jest tworzenie struktur lepki, elastycznych i sprężystych. To również gluten odpowiedzialny jest za to, że ciasta i inne wypieki są pulchne i łatwe w obróbce.  Należy zwróci uwagę, że nie jest on szkodliwy dla większości społeczeństwa, jeśli jest spożywany w odpowiednich ilościach. Tak było jeszcze w połowie poprzedniego stulecia, jednak gluten stał się dla producentów żywności bardzo przydatnym składnikiem. Poza elastycznością i p...
Czytaj więcej

Jakie jest zadanie tarczycy?

Tarczyca to jeden z najważniejszych gruczołów w naszym organizmie. Jej działanie ma wpływ na niemal każdą komórkę w naszym ciele. Problemy z tarczycą to nie tylko Hashimoto. Sprawdźcie,  jakie funkcje spełnia tarczyca w naszym organizmie.  Do czego służy tarczyca? Tarczyca jest odpowiedzialna za produkcję i wydzielania: hormonów trójjodotyroniny (T3) oraz tyroksyny(T4). Tarczyca działa prawidłowo, gdy w organizmie poziom jodu i tyreotropiny w organizmie jest prawidłowy. Do czego jednak służą produkowane przez tarczycę hormony? Są one odpowiedzialne za przemiany metaboliczne, a także prawidłową pracę gruczołów płciowych i układu sercowo-naczyniowego. Jej najważniejszym zadaniem jest jednak udział w przemianie trójjodotyroniny, która odpowiada za pracę układu nerwowego i wzrost organizmu. Najczęstsze problemy z tarczycą Kiedy tarczyca przestaje pracować w prawidłowy sposób, nasz organizm zaczyna na to reagować bardzo szybko. Jednym z chorób tego gr...
Czytaj więcej