Zdrowie codzienne

Dieta bezglutenowa to jeden z popularniejszych tematów w serwisach lifestyle'owych. Często również w sklepach możemy zauważyć produkty, które zawierają informację o braku glutenu w swoim składzie. Czy jednak rzeczywiście gluten jest produktem, którego powinniśmy unikać i dla kogo tak naprawdę jest szkodliwy. Tego dowiecie się z poniższego tekstu.  Czym jest gluten? Gluten to lepka substancja występująca w ziarnach zbóż. Dla precyzji należy dodać, że jest to mieszanina białek zbudowana z gliadyny i gluteniny. To dzięki glutenowi możliwe jest tworzenie struktur lepki, elastycznych i sprężystych. To również gluten odpowiedzialny jest za to, że ciasta i inne wypieki są pulchne i łatwe w obróbce.  Należy zwróci uwagę, że nie jest on szkodliwy dla większości społeczeństwa, jeśli jest spożywany w odpowiednich ilościach. Tak było jeszcze w połowie poprzedniego stulecia, jednak gluten stał się dla producentów żywności bardzo przydatnym składnikiem. Poza elastycznością i pulchn

Rwa kulszowa jest jedną z tych chorób, które w chwili ataku potrafią nas niemal całkowicie wykluczyć z codziennych czynności. To przede wszystkim przenikliwy ból, który zaczyna się w lędźwiach, przechodzi przez pośladek i tył uda. Sprawdźcie, jak rozpoznać i jak poradzić sobie z rwą kulszową. Podstawowe objawy rwy kulszowej Rwa kulszowa to ostry i nagły ból w okolicy lędźwiowej, który promieniuje do pośladka, ud, a czasami nawet do stopy. Objawy stają się silniejsze w czasie kichania lub śmiechu, ponieważ zwiększa się wtedy ciśnienie płynu mózgowo-rdzeniowego. Przyczyną tych przykrych dolegliwości jest ucisk nerwu kulszowego. Jak rozpoznać rwę kulszową? Można wykonać prosty test, który pozwoli ocenić, czy mamy do czynienia z rwą kulszową. Wystarczy położyć się na płaskiej powierzchni, a następnie zacząć podnosić  wyprostowana nogę. Jeśli poniżej 45° pojawi się ból w okolicy lędźwiowej, to z dużym prawdopodobieństwem możemy mówić o rwie kulszowej. Leczenie rwy kulszowej

Tarczyca to jeden z najważniejszych gruczołów w naszym organizmie. Jej działanie ma wpływ na niemal każdą komórkę w naszym ciele. Problemy z tarczycą to nie tylko Hashimoto. Sprawdźcie,  jakie funkcje spełnia tarczyca w naszym organizmie.  Do czego służy tarczyca? Tarczyca jest odpowiedzialna za produkcję i wydzielania: hormonów trójjodotyroniny (T3) oraz tyroksyny(T4). Tarczyca działa prawidłowo, gdy w organizmie poziom jodu i tyreotropiny w organizmie jest prawidłowy. Do czego jednak służą produkowane przez tarczycę hormony? Są one odpowiedzialne za przemiany metaboliczne, a także prawidłową pracę gruczołów płciowych i układu sercowo-naczyniowego. Jej najważniejszym zadaniem jest jednak udział w przemianie trójjodotyroniny, która odpowiada za pracę układu nerwowego i wzrost organizmu. Najczęstsze problemy z tarczycą Kiedy tarczyca przestaje pracować w prawidłowy sposób, nasz organizm zaczyna na to reagować bardzo szybko. Jednym z chorób tego gruczołu jest nadczynność

Zapalenie pęcherza moczowego dotyka najczęściej kobiety, choć każdy jest narażony na wystąpienie tej infekcji. W większości przypadków stan zapalny wywołany jest przez bakterie, jest istnieje również szereg innych czynników, które mogą je spowodować. Czy można uniknąć tej przykrej dolegliwości? Jak szybko wyleczyć zapalenie pęcherza moczowego ? Czytajcie dalej, by się dowiedzieć! Przyczyny zapalenia pęcherza W większości wypadków zapalenie pęcherza moczowego wywołane jest przez pałeczki okrężnicy, które znajdują się w jelicie grubym. Mogą one łatwo dostać się do dróg moczowych ze względu na bliskie sąsiedztwo cewki moczowej - zwłaszcza w przypadku kobiet. To jednak nie jedyne patogeny, które mogą wywołać stan zapalny pęcherza. Mogę nimi być również bakterie  Staphylococcus saprophiticus ,  Enterococcus  oraz  Chlamydia , dwoinka rzeżączki, gronkowce, a także niektóre wirusy i grzyby. Jakie są objawy zapalenia pęcherza moczowego? Najczęstszymi objawami zapalenia pęcherza mo