Zdrowie codzienne

Dieta bezglutenowa to jeden z popularniejszych tematów w serwisach lifestyle'owych. Często również w sklepach możemy zauważyć produkty, które zawierają informację o braku glutenu w swoim składzie. Czy jednak rzeczywiście gluten jest produktem, którego powinniśmy unikać i dla kogo tak naprawdę jest szkodliwy. Tego dowiecie się z poniższego tekstu.  Czym jest gluten? Gluten to lepka substancja występująca w ziarnach zbóż. Dla precyzji należy dodać, że jest to mieszanina białek zbudowana z gliadyny i gluteniny. To dzięki glutenowi możliwe jest tworzenie struktur lepki, elastycznych i sprężystych. To również gluten odpowiedzialny jest za to, że ciasta i inne wypieki są pulchne i łatwe w obróbce.  Należy zwróci uwagę, że nie jest on szkodliwy dla większości społeczeństwa, jeśli jest spożywany w odpowiednich ilościach. Tak było jeszcze w połowie poprzedniego stulecia, jednak gluten stał się dla producentów żywności bardzo przydatnym składnikiem. Poza elastycznością i p...

Rwa kulszowa jest jedną z tych chorób, które w chwili ataku potrafią nas niemal całkowicie wykluczyć z codziennych czynności. To przede wszystkim przenikliwy ból, który zaczyna się w lędźwiach, przechodzi przez pośladek i tył uda. Sprawdźcie, jak rozpoznać i jak poradzić sobie z rwą kulszową. Podstawowe objawy rwy kulszowej Rwa kulszowa to ostry i nagły ból w okolicy lędźwiowej, który promieniuje do pośladka, ud, a czasami nawet do stopy. Objawy stają się silniejsze w czasie kichania lub śmiechu, ponieważ zwiększa się wtedy ciśnienie płynu mózgowo-rdzeniowego. Przyczyną tych przykrych dolegliwości jest ucisk nerwu kulszowego. Jak rozpoznać rwę kulszową? Można wykonać prosty test, który pozwoli ocenić, czy mamy do czynienia z rwą kulszową. Wystarczy położyć się na płaskiej powierzchni, a następnie zacząć podnosić  wyprostowana nogę. Jeśli poniżej 45° pojawi się ból w okolicy lędźwiowej, to z dużym prawdopodobieństwem możemy mówić o rwie kulszowej. Leczenie rwy kulszowej...

Tarczyca to jeden z najważniejszych gruczołów w naszym organizmie. Jej działanie ma wpływ na niemal każdą komórkę w naszym ciele. Problemy z tarczycą to nie tylko Hashimoto. Sprawdźcie,  jakie funkcje spełnia tarczyca w naszym organizmie.  Do czego służy tarczyca? Tarczyca jest odpowiedzialna za produkcję i wydzielania: hormonów trójjodotyroniny (T3) oraz tyroksyny(T4). Tarczyca działa prawidłowo, gdy w organizmie poziom jodu i tyreotropiny w organizmie jest prawidłowy. Do czego jednak służą produkowane przez tarczycę hormony? Są one odpowiedzialne za przemiany metaboliczne, a także prawidłową pracę gruczołów płciowych i układu sercowo-naczyniowego. Jej najważniejszym zadaniem jest jednak udział w przemianie trójjodotyroniny, która odpowiada za pracę układu nerwowego i wzrost organizmu. Najczęstsze problemy z tarczycą Kiedy tarczyca przestaje pracować w prawidłowy sposób, nasz organizm zaczyna na to reagować bardzo szybko. Jednym z chorób tego gr...

Zapalenie pęcherza moczowego dotyka najczęściej kobiety, choć każdy jest narażony na wystąpienie tej infekcji. W większości przypadków stan zapalny wywołany jest przez bakterie, jest istnieje również szereg innych czynników, które mogą je spowodować. Czy można uniknąć tej przykrej dolegliwości? Jak szybko wyleczyć zapalenie pęcherza moczowego ? Czytajcie dalej, by się dowiedzieć! Przyczyny zapalenia pęcherza W większości wypadków zapalenie pęcherza moczowego wywołane jest przez pałeczki okrężnicy, które znajdują się w jelicie grubym. Mogą one łatwo dostać się do dróg moczowych ze względu na bliskie sąsiedztwo cewki moczowej - zwłaszcza w przypadku kobiet. To jednak nie jedyne patogeny, które mogą wywołać stan zapalny pęcherza. Mogę nimi być również bakterie  Staphylococcus saprophiticus ,  Enterococcus  oraz  Chlamydia , dwoinka rzeżączki, gronkowce, a także niektóre wirusy i grzyby. Jakie są objawy zapalenia pęcherza moczowego? Najczęstszymi objawa...

E-papierosy, czyli elektroniczne papierosy może już teraz spotkać na każdym kroku. Często w miejscach publiczny ludzie "palą" je, korzystając ze smakowych fluidów, nie zwracając uwagi na to, czy nie przeszkadza to osobom postronnym. Czy e-papierosy rzeczywiście są zdrowe i możne je traktować jako lepszą alternatywę dla tytoniu. Sprawdźmy to nieco dokładniej. Jaka jest szkodliwość e-papierosów? Choć zdania specjalistów wydają się podzielone na temat długotrwałego palenia e-papierosów , to jednak Ministerstwo Zdrowia zwraca uwagę na potencjalną szkodliwość substancji zawartych w tak zwanych fluidach. Warto zauważyć, że szkodliwa jest także sama nikotyna, niezależnie od tego, w jaki sposób dostarczymy ją do naszego organizmu. E-papierosy mogą wywoływać choroby naczyń krwionośnych, serca,  a także dróg oddechowych. Entuzjaści palenia e-papierosów zwracają uwagę na potencjalnie mniejszą szkodliwość i łatwiejsze zerwanie z nałogiem. Jak rzucić palenie? W rzuceniu ...

Na półpasiec chorują przede wszystkim dorośli, którzy w przeszłości przeszli ospę wietrzną. Wynika to przede wszystkim z faktu, że choroba jest spowodowana przez ten sam wirus. Należy pamiętać, że jest ona zakaźna. Sprawdźmy, czym jest i jak wyleczyć półpaśca. Jakie są objawy półpaśca Wirus, który wywołuje półpaśca to VZV, a okres rozwoju choroby to około 35 dni. Jakie są pierwsze symptomy tej choroby? Z początku możemy je pomylić ze zwykłym przeziębieniem, ponieważ odczuwamy ból głowy, gardła i ogólne osłabienie. Wraz z rozwojem choroby pojawia się swędzenie skóry głównie w okolicach tułowia. Niedługo później chorego pacjenta dotyka bolesna wysypka, która rozciąga się pomiędzy żebrami. Towarzyszą jej przeźroczyste pęcherzyki z płynem surowiczym. Taki stan może się utrzymywać nawet 4 tygodnie Jak leczyć półpaśca? Należy pamiętać, że niedoleczony półpasiec może być groźny dla zdrowia. Dlatego warto się wybrać do lekarza jak najszybciej. Najczęściej przepisywane są leki pr...